
Cos'e il Metodo Feldenkrais?
"La nostra autoimmagine consta di quattro componenti che sono coinvolte in ogni azione: movimento, sensazione, sentimento e pensiero. Il contributo di ogni componente ad ogni particolare azione varia, ma ciascuna componente e presente, entro certi limiti, in ogni azione". Queste parole di Moshe Feldenkrais (idedatore del metodo) definiscono in sintesi il complesso sistema educativo da lui elaborato: un particolare processo di apprendimento che utilizza il corpo ed il movimento come strumenti di automiglioramento, di crescita e conoscenza di sé stessi.